קמפינג - איך לצלוח חופשה משפחתית -
בעלך כבר ארגן אוהלים , מזרן מתנפח, משאבה ואהיל. הילדים מלאי אושר וחדורי מרץ לקראת הטיול, ורק את עוד לא יודעת איך להגיב מבלי לפגוע באף אחד, את לא ממש ששה לחבק את הטבע הערום, הלח והדביק. ברגשות מעורבים את חושבת על הדברים הפחות מסעירים שצופנים לך תנאי השטח, הריחוק מהחברים הקרובים-המחשב והטלוויזיה , מהמטבח המודרני והמאובזר, ומהמון מוצרי נוחות. מתעורר רצון עז להתבצר בין כותלי הבית.
לצאת לטבע זה טוב, אנחנו מודעות היטב לחשיבות הנושא. המודעות שלנו שומרת על הרבה נושאים חשובים זמן רב מדי במגירותיה הנסתרות , מבלי שמתרחש שינוי או חלה התקדמות .
ובכל זאת ההכרה והמודעות הינן הצעד הראשון, והנה הוא כבר נעשה...
כצעד שני, צרפתי רשימת טיפים להתארגנות מושכלת לקראת חופשה באוהלים, ואולי אפילו תזכי לחוויה מיוחדת...
מה לקחת ?
וותרי על כל המיותר, צמצמי עד למינימום הכרחי את מה שאת לוקחת איתך. הכיני רשימת ציוד (או השתמשי באחת שכבר הכנת בעבר) כשבוע ימים לפני היציאה המתוכננת לטיול. עברי עליה שנית כיומיים לפני היציאה ומחקי את המיותר. (כל מה שארזת תצטרכי גם לפרוק וגם לכבס, כדאי?) שמרי את הרשימות לשימוש חוזר, הוסיפי את הדברים שעושים לך כיף, עליהם בהחלט לא נסכים לוותר.
אריזה :
עדיף לארוז בשקיות אותן ניתן לזרוק מייד עם החזרה (מי רוצה לנקות תיק מחול וזפת)
שקיות בהם מוכרים שמיכות מצוינות לכך, הן גם שקופות וגם נרכסות.
בגדים :
חייבים להיות נוחים ובהירים, אני אוהבת לבן ויש לי סט קבוע ששמור לנסיעות מסוג זה, תנסי.
זכרי - את נוסעת בכדי להירגע ולתפוס שלווה, כל הפרטים הקטנים צריכים לשרת את הרעיון הזה.
ניקיון :
מגבונים לחים - המצאת המאה השניה בחשיבותה אחרי הטמפון - חובה !
למי שמאד אוהבת לשטוף ידיים מומלץ לרכוש מרכך במיכל עם ברז חיצוני, ובתום השימוש למלא בו מים ומעט סבון, והנה לכן מקור מים פרטי וזמין. לשטיפה אינטימית אפשר לקחת בקבוק מים אישי או בקבוק לספורטאים. לא לשכוח הרבה שקיות ריקות לאיסוף אשפה ובגדים מלוכלכים.
שינה :
שמיכות יחיד מפוליאסטר (עדיף לשמור את הרומנטיקה לבתי מלון מבחינתי) שצדן החיצוני הוא כותנה, הן קלות לניעור ואינן צוברות חול
אוכל :
אריזות חד פעמי הן ההבדל בין טרחה למנוחה , אבל אם את בעד צלחות יציבות שלא עפות ברוח השתמשי במיכל גדול של אבקת כביסה לאיסוף כלים מלוכלכים , שפכי לתוכו מעט מים וסבון, סגירתו תמנע ריחות לא נעימים והניעור ידמה את אפקט השטיפה המקדימה במדיח.
קוסמטיקה :
תיק איפור עם פתח עליון רחב יקל על הפשפושים בו, סבון פנים, פיסות צמר-גפן ספוגות במי פנים יחזיקו מעמד אם תקשרי אותם בשקית אוכל קטנה, סרום במיכל דוגמית קטן (ניתן להשיג מכלים קטנים בחנויות הקוסמטיקה) שמרי 2 בקבוקים עם מי ברז לשימושך הפרטי, ליתר בטחון.
וותרי על קרם עיניים מסכות ופילינג, הטבע יפצה אותך באוויר צח .
חובה - קרם הגנה בעל מקדם מעל 30 ומייק אפ.
לא נוותר על כובע רחב שוליים שמתאים "בול" לראשך גם אם אינו באופנה, לעור יש זיכרון ארוך והפיגמנטים לא נחים לרגע.
וגם :
משחה נגד יתושים, קרם הרגעה ופלסטרים - חיוניים למניעת סיוטים
משחקים :
להשתעשע נחמד יותר מלהשתעמם: משחקי קלפים, חידות הגיון , כלי נגינה , שירונים ... וכל מה שיכול לגרום להרבה צחוק ומצב רוח מרומם, הרי זה מבורך.
אל תתני לדברים קטנים להציק לך, אל תנסי להגיב על דעות של חברים אם הן מעצבנות אותך, אל תנצלי את הזמן להעברת סדרת חינוך לילדייך, גם הם זכאים למנוחה.
קחי דפים ריקים וכלי כתיבה, נצלי את הזמן לבדיקת צרכייך , לבחינת יחסי הורות וזוגיות, תחומים שהזנחת באחרונה, אולי תרצי להתנסות במשהו חדש? מדעי המחשב? פסיכולוגיה? הקמת עסק משלך - יש המון ערכות ללמידה עצמית באתרים השונים, ויש כמובן היצע עצום של קורסים וסדנאות בתשלום. צאי למסע, הרחיבי את גבולות הדמיון או להפך התמקדי והתרכזי , מצאי את דרכך הייחודית בין אינספור גישות וטכניקות, את לא חייבת להכיר את המושגים המדויקים, כולם מכוונים בסופו של דבר לערוץ אחד - ניתוק מהרע והצמדות לטוב, שיעור ישן עוד מימי גן עדן.
נסי את הפשטות, העניקי מעצמך ללא תמורה, שחררי פרצי אהבה שאגרת בתוכך , תתלהבי מדברים בילדותיות מטורפת, תשתחררי.
אם הצלחת לשנע את עצמך להתלהבות שמעלה גיצים זה הזמן בו את מלאת עוצמה, את אחוזה בדיבוק ההצלחה ואת סוחפת, בתקופות כאלה אפשר לנצל את התנופה ולקדם יעדים ומטרות שהצבת לעצמך. (תוכלי לקרוא את כתבתי על צעדים קטנים לשינוי משמעותי, ולהתנסות...)
והכי חשוב, אל תספרי לאף אחד שאת נוסעת, שלא יציפו אותך ביותר מדי עצות...
קלייניקוב מילנה
Milena_k@nana.co.il
בעלך כבר ארגן אוהלים , מזרן מתנפח, משאבה ואהיל. הילדים מלאי אושר וחדורי מרץ לקראת הטיול, ורק את עוד לא יודעת איך להגיב מבלי לפגוע באף אחד, את לא ממש ששה לחבק את הטבע הערום, הלח והדביק. ברגשות מעורבים את חושבת על הדברים הפחות מסעירים שצופנים לך תנאי השטח, הריחוק מהחברים הקרובים-המחשב והטלוויזיה , מהמטבח המודרני והמאובזר, ומהמון מוצרי נוחות. מתעורר רצון עז להתבצר בין כותלי הבית.
לצאת לטבע זה טוב, אנחנו מודעות היטב לחשיבות הנושא. המודעות שלנו שומרת על הרבה נושאים חשובים זמן רב מדי במגירותיה הנסתרות , מבלי שמתרחש שינוי או חלה התקדמות .
ובכל זאת ההכרה והמודעות הינן הצעד הראשון, והנה הוא כבר נעשה...
כצעד שני, צרפתי רשימת טיפים להתארגנות מושכלת לקראת חופשה באוהלים, ואולי אפילו תזכי לחוויה מיוחדת...
מה לקחת ?
וותרי על כל המיותר, צמצמי עד למינימום הכרחי את מה שאת לוקחת איתך. הכיני רשימת ציוד (או השתמשי באחת שכבר הכנת בעבר) כשבוע ימים לפני היציאה המתוכננת לטיול. עברי עליה שנית כיומיים לפני היציאה ומחקי את המיותר. (כל מה שארזת תצטרכי גם לפרוק וגם לכבס, כדאי?) שמרי את הרשימות לשימוש חוזר, הוסיפי את הדברים שעושים לך כיף, עליהם בהחלט לא נסכים לוותר.
אריזה :
עדיף לארוז בשקיות אותן ניתן לזרוק מייד עם החזרה (מי רוצה לנקות תיק מחול וזפת)
שקיות בהם מוכרים שמיכות מצוינות לכך, הן גם שקופות וגם נרכסות.
בגדים :
חייבים להיות נוחים ובהירים, אני אוהבת לבן ויש לי סט קבוע ששמור לנסיעות מסוג זה, תנסי.
זכרי - את נוסעת בכדי להירגע ולתפוס שלווה, כל הפרטים הקטנים צריכים לשרת את הרעיון הזה.
ניקיון :
מגבונים לחים - המצאת המאה השניה בחשיבותה אחרי הטמפון - חובה !
למי שמאד אוהבת לשטוף ידיים מומלץ לרכוש מרכך במיכל עם ברז חיצוני, ובתום השימוש למלא בו מים ומעט סבון, והנה לכן מקור מים פרטי וזמין. לשטיפה אינטימית אפשר לקחת בקבוק מים אישי או בקבוק לספורטאים. לא לשכוח הרבה שקיות ריקות לאיסוף אשפה ובגדים מלוכלכים.
שינה :
שמיכות יחיד מפוליאסטר (עדיף לשמור את הרומנטיקה לבתי מלון מבחינתי) שצדן החיצוני הוא כותנה, הן קלות לניעור ואינן צוברות חול
אוכל :
אריזות חד פעמי הן ההבדל בין טרחה למנוחה , אבל אם את בעד צלחות יציבות שלא עפות ברוח השתמשי במיכל גדול של אבקת כביסה לאיסוף כלים מלוכלכים , שפכי לתוכו מעט מים וסבון, סגירתו תמנע ריחות לא נעימים והניעור ידמה את אפקט השטיפה המקדימה במדיח.
קוסמטיקה :
תיק איפור עם פתח עליון רחב יקל על הפשפושים בו, סבון פנים, פיסות צמר-גפן ספוגות במי פנים יחזיקו מעמד אם תקשרי אותם בשקית אוכל קטנה, סרום במיכל דוגמית קטן (ניתן להשיג מכלים קטנים בחנויות הקוסמטיקה) שמרי 2 בקבוקים עם מי ברז לשימושך הפרטי, ליתר בטחון.
וותרי על קרם עיניים מסכות ופילינג, הטבע יפצה אותך באוויר צח .
חובה - קרם הגנה בעל מקדם מעל 30 ומייק אפ.
לא נוותר על כובע רחב שוליים שמתאים "בול" לראשך גם אם אינו באופנה, לעור יש זיכרון ארוך והפיגמנטים לא נחים לרגע.
וגם :
משחה נגד יתושים, קרם הרגעה ופלסטרים - חיוניים למניעת סיוטים
משחקים :
להשתעשע נחמד יותר מלהשתעמם: משחקי קלפים, חידות הגיון , כלי נגינה , שירונים ... וכל מה שיכול לגרום להרבה צחוק ומצב רוח מרומם, הרי זה מבורך.
אל תתני לדברים קטנים להציק לך, אל תנסי להגיב על דעות של חברים אם הן מעצבנות אותך, אל תנצלי את הזמן להעברת סדרת חינוך לילדייך, גם הם זכאים למנוחה.
קחי דפים ריקים וכלי כתיבה, נצלי את הזמן לבדיקת צרכייך , לבחינת יחסי הורות וזוגיות, תחומים שהזנחת באחרונה, אולי תרצי להתנסות במשהו חדש? מדעי המחשב? פסיכולוגיה? הקמת עסק משלך - יש המון ערכות ללמידה עצמית באתרים השונים, ויש כמובן היצע עצום של קורסים וסדנאות בתשלום. צאי למסע, הרחיבי את גבולות הדמיון או להפך התמקדי והתרכזי , מצאי את דרכך הייחודית בין אינספור גישות וטכניקות, את לא חייבת להכיר את המושגים המדויקים, כולם מכוונים בסופו של דבר לערוץ אחד - ניתוק מהרע והצמדות לטוב, שיעור ישן עוד מימי גן עדן.
נסי את הפשטות, העניקי מעצמך ללא תמורה, שחררי פרצי אהבה שאגרת בתוכך , תתלהבי מדברים בילדותיות מטורפת, תשתחררי.
אם הצלחת לשנע את עצמך להתלהבות שמעלה גיצים זה הזמן בו את מלאת עוצמה, את אחוזה בדיבוק ההצלחה ואת סוחפת, בתקופות כאלה אפשר לנצל את התנופה ולקדם יעדים ומטרות שהצבת לעצמך. (תוכלי לקרוא את כתבתי על צעדים קטנים לשינוי משמעותי, ולהתנסות...)
והכי חשוב, אל תספרי לאף אחד שאת נוסעת, שלא יציפו אותך ביותר מדי עצות...
קלייניקוב מילנה
Milena_k@nana.co.il
